A CSUKLÓ BEMELEGÍTÉSE kihagyhatatlan a jógánál. Mivel sok a tenyértámaszban végzett gyakorlat, ami igénybeveszi a csuklónkat pl. deszkapóz, lefele néző kutya póz, felfele néző kutya póz, stb… és az erősítések jó részénél, a napüdvözleteknél, az előre-hátra...
