Foglalkozások
Gerincjóga
Ajánlom mindenkinek, aki még sosem jógázott, vagy mozgásszegény életmódot folytat, esetleg sokat ül a munkahelyén és tetőtöl talpig szeretné átmozgatni magát, feloldaná a napi stresszt.
Hatha jóga
Ezt az óratípust válaszd, ha szeretnél nagyobb hangsúlyt fektetni az ászanák gyakorlására, elméd elcsendesítésére, kipróbálnád hogyan hat egymásra a testgyakorlás, finomenergetika és tudatműködés.
Egészségtréning
Az egészségtréning célja a test fizikai állapotának javítása, belső egyensúlyának helyreállítása, a fizikai teljesítőképesség és regenerációs készség természetes eszközökkel való javítása, a test öngyógyító mechanizmusának támogatása.
