Órarend
Jelenleg minden óra ONLINE zajlik Zoom-on keresztül.
Kérlek, az esti órákra aznap 16.00-ig, a reggeliekre előző nap este 21.00-ig jelentkezz be, hogy időben tudjak Neked linket küldeni!
Az órák ára 2.200 Ft/alkalom (1,5 óra), 6 alkalmas bérlet (2 hónapig érvényes): 12.000 Ft, 10 alkalmas bérlet (3 hónapig érvényes): 18.000 Ft. A Feldobox utalványok az online órákra is beválthatók!
ONLINE ÓRAREND
Mi a különbség a kezdő, középhaladó és haladó órák között?
Kezdő órák – zöld
Kezdő órákon nagy hangsúly kerül az ászanázásra, azok pontos kivitelezésére az irányok tudatosítására és a prevencióra. Itt a könnyebb ászanákkal, az alapvető koncentrációs – és légzőgyakorlatokkal foglalkozunk.
Teljesen kezdőknek és haladóbbaknak is ajánlom a biztos alapok megszilárdítására.
Középhaladó órák – sárga
Ezeken az órákon a kezdő ászanáktól haladunk a nehezebbek felé, fokozatosan beépítve a jóga egyéb eszközeit.
Haladó órák – piros
Haladó órán lehet kiemelten egy terület a “témánk”, nehezebb, haladóbb pózokkal gyakorlunk. A fizikai gyakorlatok célja a tudati történések befolyásolása.
Készen állsz egy bátor lépésre?
Ha úgy érzed megértél a változásra és szeretnél egészségesebb, tudatosabb életet élni, kezdj hozzá!
Először vagy itt?