Egészségtréning

 “…nem a betegség, hanem az egészség az ember természetes öröksége.”

/Peta Sneddon-Paolo Coseschi: Gyógyítás oszteopátiával/

Az egészségtréning célja a test fizikai állapotának javítása, belső egyensúlyának helyreállítása, a fizikai teljesítőképesség és regenerációs készség javítása, a test öngyógyító mechanizmusainak támogatása természetes eszközökkel (légzésterápiával, manuális terápiával, az étkezés és a mozgás helyreállításával).

Az egészségtréning során használt eljárásokkal korrigálni lehet a test struktúráin ( izmok, csontok, inak, szervek, fascia) belüli kiegyensúlyozatlanságokat, ezáltal javul az idegrendszer és az izom-csont rendszer működése. Ezeket mérésekkel is alá lehet támasztani, de amit érezni fog, hogy energikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészsegesebb lesz, megszabadul testi fájdalmaitól, feszüléseitől, mozgásakadályaitól, összességében jobban fogja érezni magát a bőrében!

Mire jó az egészségtréning?

 

  • testi feszülések, fájdalmak enyhítésére
  • fizikai teljesítőképesség növelésére
  • ízületi mozgékonyság növelésére
  • műtétek utáni rehabilitációra
  • hegek gyógyulásának segítésére
  • keringésjavításra
  • általános fizikai állapot javítására
  • immunerősítésre
  • sportteljesítmény fokozására

Milyen technikákból áll az egészségtréning?

 

  • Integrált Manuális Terápia
  • izomenergia technika (MET)
  • testtartáselemzés
  • ízületi mozgások vizsgálata és helyreállítása
  • indirekt keringésjavítás
  • lágyszöveti technikák
  • légzésterápia
  • funkcionális technika
  • szalagfeszültségek kiegyensúlyozása
  • Kinesio Tape

Bejelentkezés egészségtréningre:

Tel.:

+3630 497 8885

l

E-mail:

rekamuhely@gmail.com